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L’AFDSN est heureuse d’annoncer son partenariat avec Freeme, une application actuellement disponible en anglais, conçue pour les personnes concernées par l’encéphalomyélite myalgique / syndrome de fatigue chronique (EM/SFC), le Covid long et certains symptômes persistants.

Freeme propose de courtes séances guidées uniquement en anglais pour le moment, à réaliser à son rythme, ainsi que des outils pratiques inspirés des approches corps-esprit et des neurosciences. Son objectif est d’aider les utilisateurs à mieux comprendre le rôle du système nerveux dans la persistance de certains symptômes et à développer de nouvelles réponses face à ceux-ci. L’application inclut notamment des exercices quotidiens, un mode spécifique pour les périodes d’exacerbation des symptômes, et un assistant conversationnel en anglais.

L’application a été créée par Chris Sykes-Popham, lui-même rétabli d’une EM/SFC, avec la contribution d’un panel d’experts internationaux, dont les Dr Howard Schubiner et David Clarke. Elle est principalement destinée à l’EM/SFC et au Covid long ; certaines personnes l’utilisent également dans le cadre de douleurs chroniques, de fibromyalgie ou de symptômes post-viraux.

Lorsqu’un abonnement est souscrit via le lien de l’association ci-dessous, une partie du montant est reversée à l’AFDSN afin de soutenir ses actions d’information, de sensibilisation et de diffusion de ressources francophones sur les douleurs et symptômes neuroplastiques.

Ce partenariat est présenté en toute transparence. Le recours à Freeme reste entièrement libre, sans obligation, et le prix est identique pour l’utilisateur.

Les six premières séances sont accessibles gratuitement, sans carte bancaire. L’application est disponible sur iOS et Android.

Pour vous ab

https://freemehealth.com/getapp?source=AFDSN